GFK-Seminar: Empathie

In diesem 1-tägigen Vertiefungsseminar erfahren Sie mehr über die berührende Kraft der Empathie.

Kommen Sie tiefer in Kontakt mit sich und Ihren Mitmenschen.

Nächster Seminar-Termin: 10.04.2021

174
Tage
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Stunden
11
Minuten
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Sekunden

GFK-Vertiefungs-Seminar: 
Empathie - verstehen und verstanden werden

Empathie ist nicht alles, aber ohne Empathie ist alles nichts.

Das größte Geschenk, das wir einem Menschen machen können, ist, ihm unsere Präsenz zu schenken. Wenn wir einem Menschen unsere volle Aufmerksamkeit schenken, fühlt er sich gesehen. Und wenn ein Mensch wirklich mit dem Herzen gesehen wird, kann Heilung geschehen!

Ein tieferes Empathieverständnis kann Ihnen helfen

  • andere Menschen besser zu verstehen,
  • sich selbst tiefer zu verstehen,
  • Beziehungen harmonischer zu gestalten und
  • Konflikte zu vermeiden beziehungsweise zu lösen. 

Seminar-Ziele:

Vertiefung in die Gewaltfreie Kommunikation

Das 1-tägige Seminar ist eine Vertiefung in die von Marshall B. Rosenberg entwickelte Methode der Gewaltfreien Kommunikation.  Sie lernen und erproben Techniken, um sich in andere Menschen hineinzuversetzen. Sie erfahren, wie es sich anfühlt, von anderen Menschen wirklich verstanden zu werden. Beides hilft Ihnen Konflikte zu lösen beziehungsweise diese gar nicht erst entstehen zu lassen.

Sie lernen beziehungsweise vertiefen:

  • die Gefühle und Bedürfnisse Ihres Gegenübers zu erfassen.
  • wie Sie vermutete Gefühle und Bedürfnisse laut aussprechen.
  • empathische von nicht-empathischen Reaktionen zu unterscheiden.
  • wie Empathie ganz ohne Worte funktionieren kann.
  • in schwierigen Situationen in der Haltung der GFK zu bleiben.

Empathie – verstehen und verstanden werden

Termin:

10.04.2021

Uhrzeit:

Samstag: 10:00 – 18:00 Uhr

Ort:

Bewegung auf der Insel
Leberstr. 46
10829 Berlin

Personen:

4-8 Teilnehmer*innen

Voraussetzung:

Teilnahme an GFK-Seminaren im Umfang von 5 Tagen oder mehr. 

Kosten:

120,–€

Weitere Termine:

Der Termin passt nicht? Sie können das Seminar auch als Wunsch-Seminar buchen.

Seminar-Inhalte

In diesem GFK-Vertiefungs-Seminar starten wir mit den Fragen: Wann können Sie für andere einfühlsam sein? Wann verlassen Sie die Einfühlung?

Dann steigen wir tiefer in die Welt der Empathie ein. Sie üben sich daran, Gefühle und Bedürfnisse zu vermuten und auszusprechen und Sie lernen die Unterscheidung zwischen empathischen und nicht-empathischen Reaktionen kennen.

Haben Sie manchmal den Eindruck, dass Diskussionen etwas trennendes haben? Es nur ums Recht haben geht? Wir schauen uns an und üben, wie Sie so diskutieren können, dass gegenseitiges Verständnis und Verbindung entsteht.

Abschließend üben Sie, wie Sie in herausfordernden Situationen so reagieren können, dass Sie Konflikte vermeiden.

Themen-Überblick:

  • Einfühlung aus Sicht der Gewaltfreien Kommunikation
  • Was Einfühlung aus Sicht der Gewaltfreien Kommunikation nicht ist
  • Empathisch vermuten, zuhören und diskutieren
  • Körperempathie
  • Triggermomente bemerken
  • Empathisch verbinden in herausfordernden Situationen

Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns.“

Dschalal ad-Din al-Rumi

Seminar-Ablauf

Der GFK-Vertiefungs-Kurs kombiniert theoretischen Input mit vielen praktischen Übungen.

Die Inhalte werden klar visualisiert und anhand von Beispielen erklärt. Ein kurzes Handout hilft Ihnen, das Gelernte zu Hause nachzuvollziehen und bei Bedarf wieder aufzufrischen.

Um die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation tiefer zu verinnerlichen und sie im Alltag präsent zu haben, können Sie die Übungen an zahlreichen Beispielen ausprobieren. Sie üben in der Kleingruppe, mit Partner*innen oder in Einzelarbeit.

Zudem gibt es regelmäßig Zeit für Fragen und Austausch.

Das 1-tägige GFK-Vertiefungs-Seminar ist informativ, abwechslungsreich und praktisch. 

Anmeldung

GFK-Vertiefungsseminar
"Empathie - verstehen

und verstanden werden"
10.04.2021

Häufige Fragen

Mir ist etwas dazwischen gekommen. Kann ich den Kurs absagen?

Sie können das Seminar bis 2 Wochen vorm Termin kostenlos absagen. Wenn Sie danach absagen müssen, buche ich Sie gern auf einen Folgetermin um, sofern ich Ihren Seminarplatz neu besetzen kann. Bitte lesen Sie dazu auch die Teilnahmebedingungen.

Ich kann den Seminarbeitrag gerade nicht aufbringen. Gibt es da eine Lösung?

Mir ist wichtig, dass die Seminarteilnahme unabhängig vom Einkommen möglich ist. Wenn Sie den vollen Betrag für die Seminarkosten gerade nicht aufbringen können, dann schreiben Sie mich gern an. Wir finden bestimmt eine Lösung.

Warum brauche ich mindestens fünf Tage GFK Trainings um teilnehmen zu können?

Die Übungen in diesem Seminar können sehr herausfordernd für Teilnehmende sein. Damit aus dieser Herausforderung keine Überforderung wird, braucht es eine gewisse Vorerfahrung und Training der Empathiefähigkeit.

Zeit, Ort passen für mich nicht. Ich würde aber gern teilnehmen. Gibt es da eine Lösung?

Sie können dieses Seminar gern als „Wunsch-Seminar“ buchen. Ich führe es in der Kleingruppe, als Paar-Seminar zu Hause und auch inhouse für Unternehmen durch. Ich freue mich auf Ihre Anfrage.

Haben Sie Fragen?

Timo Gesterkamp

Vom Kickboxer zur Gewaltfreien Kommunikation

Wie lösen Sie Konflikte? Werden Sie laut? Oder resignieren Sie?

Lange Zeit habe ich mich lieber zurückgezogen und meinen Ärger im Kickboxen ausagiert.

1999 hängte ich die Handschuhe an den Nagel. Als Geschäftsführer eines Kieser-Training-Betriebs wollte ich ohne blaue Augen auftreten, die beim Kickboxen ab und zu passieren. Sport half mir weiterhin, mit Frust umzugehen. Aber sich den Konflikten ernsthaft stellen?

Das lernte ich erst durch ein Seminar für Gewaltfreie Kommunikation. Dort machte ich eine Erfahrung, die alles veränderte:

Mein Herz weitete sich, mein Körper entspannte und ich verspürte inneren Frieden.

Seit 2018 teile ich meine Erfahrung als zertifizierter GFK-Trainer. Ich lehre, was es bedeutet, wenn Gespräche nicht trennen, sondern verbinden. 

Das sagen meine Teilnehmer*innen

„Die Vertiefung hat mir geholfen, neue Aspekte zu sehen und Verhaltensweisen in meinem Leben etwas zu verändern. Ich habe mich wohl gefühlt. Es gab viel Unterstützung bei den Übungen.“

Jana
Teilnehmerin GFK-Kurs "Empathie"

„Sehr hilfreich! Timo hat die Inhalte klar und deutlich dargestellt. Er achtet auf die Teilnehmer. Ich habe mich „behütet“ gefühlt.“

Andreas
Teilnehmer GFK-Kurs "Empathie"

Trainieren Sie Ihren Empathie-Muskel!  

Ich freue mich, Sie dabei zu unterstützen, mit Gewaltfreier Kommunikation Konflikte zu vermeiden und zu lösen.