Gewaltfreie Kommunikation:
Mainz & Online

Mehr Frieden auf der Welt – lassen Sie uns im Alltag beginnen! Ich unterstĂŒtze Sie dabei, Gewaltfreie Kommunikation (GFK) zu lernen und anzuwenden: Seminare, Coaching und Mediation – in Mainz, bei Ihnen vor Ort und weltweit online.

Was ist Gewaltfreie Kommunikation?

Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist ein Weg, Konflikte friedlich zu lösen oder zu vermeiden.

Die Methode hat der Psychologe Marshall B. Rosenberg vor dem Hintergrund der amerikanischen BĂŒrgerrechtsbewegung in den 1960er Jahren entwickelt. Heute wird das Konzept der Gewaltfreien Kommunikation in vielen Lebensbereichen erfolgreich angewendet:

  • in der Partnerschaft,
  • im Beruf,
  • in der Kommunikation mit Jugendlichen und Kindern,
  • bei Nachbarschaftskonflikten,
  • und auch in der Politik.

WĂŒnschen Sie sich ein friedlicheres Miteinander im Beruf und Privatleben?

Mehr Frieden und Harmonie im Alltag

GFK ist eine wertschĂ€tzende, einfĂŒhlsame Kommunikation.

Im Mittelpunkt steht ein besseres VerstĂ€ndnis fĂŒr sich selbst und fĂŒreinander. Es geht nicht darum, zu ĂŒberzeugen oder jemanden zu etwas zu bewegen, was er/sie nicht will.

Es geht darum, miteinander in Verbindung zu kommen und dadurch Lösungen zu finden, die die BedĂŒrfnisse aller berĂŒcksichtigen.

Die GFK hilft Ihnen, eine wohlwollende Haltung zu entwickeln – sich selbst und anderen gegenĂŒber.

Diese wohlwollende Haltung ist die Basis fĂŒr mehr Frieden und Harmonie in Ihrem Alltag.

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Gewaltfreie Kommunikation: lernen & anwenden

Möchten Sie die GFK lernen? Oder suchen Sie eine Lösung fĂŒr einen konkreten Konflikt?

Meine Angebote können Sie alle online besuchen.

Auf Wunsch biete ich Inhouse-Seminare fĂŒr Gewaltfreie Kommunikation in Mainz oder bei Ihnen vor Ort an.

GFK lernen

Die Gewaltfreie Kommunikation können Sie in GFK-Seminaren, Übungsgruppen und einer Vertiefungsreihe lernen. Oder Sie starten ganz einfach mit dem GFK-Online-Schnupperabend.

Konflikte lösen

Ich helfe Ihnen, Konflikte friedlich zu lösen: Mit einem GFK-Coaching oder einer GFK-Mediation nehmen wir uns Zeit fĂŒr Ihre Themen und bearbeiten gemeinsam konkrete Konfliktsituationen.

GFK-Seminare – alle Termine

06.08.24 - 03.06.25
Online | 11 Termine

26.08. - 23.09.24
Online | 5 Termine

17.09.2024
Online

04.10. - 07.12.24
Online | 4 Module

29.11. - 01.12.2024
Online

28.02. - 22.11.25
Online | 6 Module

„GFK ist ein Bewusstseinsprozess, 
der sich als Kommunikationsmodell getarnt hat.“

Kit Miller, MK Gandhi-Institut fĂŒr Gewaltfreiheit

„Wenn jemand darauf vertrauen kann, dass er in einem Konflikt gehört und ernst genommen wird, dann stehen die Chancen gut, dass er bereit ist, sich ebenfalls partnerschaftlich zu verhalten.“

Marshall B. Rosenberg

Blog & Podcast

Was sind die 4 Schritte der GFK und wie wendet man sie erfolgreich an? Diese zwei Praxis-Beispiele zeigen, wie es klappen kann: im Privatleben und im Berufsalltag.

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Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg eröffnet einen Weg, um Konflikte friedlich zu lösen. Erfahren Sie mehr ĂŒber die Ziele der Methode, wobei sie Ihnen helfen kann und wie Sie GFK lernen können.

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Hinweise zu Datenschutz, Widerruf, Protokollierung und zur Erfolgsmessung finden Sie in der DatenschutzerklÀrung.

Sich in sich selbst und andere einzufĂŒhlen, ist zentral fĂŒr ein friedliches Miteinander. Ich denke, wir machen dies viel zu wenig im Beruf und Alltag.

GFK-Workbook

In diesem Workbook zeige ich Ihnen 8 Tricks, wie Sie die GFK im Alltag ĂŒben können – und weniger Zeit benötigen, als Sie denken.

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