Gewaltfreie Kommunikation: Seminare in Berlin

Möchten Sie Gewaltfreie Kommunikation lernen? Meine GFK-Seminare in Berlin sind informativ und praktisch. Starten Sie mit der Einführung in die Methode und vertiefen Sie einzelne Themen. Üben Sie an Fallbeispielen, Konflikte zu lösen!

Gewaltfreie Kommunikation lernen

Wünschen Sie sich mehr Harmonie im Leben?

Konflikte können Sie friedlich lösen! In der Partnerschaft, am Arbeitsplatz und ebenso in der Familie, wie in der Freundschaft oder Nachbarschaft.

Die Methode der Gewaltfreien Kommunikation hilft, wertschätzend und einfühlsam miteinander zu reden.

Sie zeigt einen Weg, Streit-Situationen anders wahrzunehmen und die Bedürfnisse hinter den Worten und Taten zu verstehen.

Gewaltfreie Kommunikation verändert nicht nur Worte. Sie führt zu Gesprächen, die (wieder) verbinden, statt zu trennen. Das kann Ihr ganzes Leben verändern. 

Diese Erfahrung habe ich selbst gemacht. Deshalb gebe ich mein Wissen und meine Begeisterung für ein harmonisches Miteinander als GFK-Trainer an Sie weiter.


GFK-Seminare in Berlin

Meine Seminare zur Gewaltfreien Kommunikation biete ich vor allem in Berlin an. Aber auch über Berlin hinaus können Sie mein GFK-Training buchen.

Alle Kurse kombinieren theoretischen Input mit praktischen Übungen. Sie sind informativ, abwechslungsreich und nützlich für alltägliche Konflikte.

Mit vielen Beispielen, einem Handout und klaren Visualisierungen erkläre ich Ihnen die Methode. Aber das Wichtigste ist, dass Sie lernen, die Gewaltfreie Kommunikation anzuwenden.

Daher üben Sie die einzelnen Schritte und Techniken an Fallbeispielen und können viele Fragen stellen.

Starten Sie mit den Grundlagen der GFK und vertiefen Sie einzelne Themen!

Am häufigsten gebuchte Seminare

Gewaltfreie Kommunikation

Grundlagen-Seminar 

Dieses 3-tägige Seminar gibt eine Einführung in die Methode. Sie lernen die GFK-Grundannahmen kennen sowie die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation. Und natürlich üben Sie, Konflikte gewaltfrei zu lösen.

Wunsch-Seminar

Individuelle Termine

Suchen Sie ein privates Seminar in kleiner Runde? Die Wunsch-Seminare sind ideal für Paare, kleine Gruppen oder inhouse für Ihr Unternehmen. Ich stelle Themen individuell zusammen und halte Kurse auch außerhalb von Berlin.

GFK-Beratung

Möchten Sie ein Konflikt-Thema vertrauensvoll klären? Oder eine Konflikt-Situation individuell üben?
In einer GFK-Beratung arbeite ich mit Ihnen persönlich an Ihren Themen.

Vertiefungsseminare

Bedürfnisse

Der Schlüssel für Verständnis

Wenn Sie Ihre Bedürfnisse kennen, können Sie Konflikte lösen. Dieser Kurs vertieft das Wissen aus dem Grundlagen-Seminar. Sie erforschen Ihre Bedürfnisse und einen Weg, um diese zu erfüllen.

Nein sagen

...und Nein nicht persönlich nehmen

Ein "Nein" heißt immer auch "Ja" zu etwas anderem. Lernen Sie, respektvoll Grenzen zu setzen und kraftvoll für sich einzutreten! Und nehmen Sie das nächste "Nein" Ihres Gegenübers nicht persönlich!

Raus aus der Schuld!

Sich und andere wertschätzen

In Verbindung mit Ihren Bedürfnissen können Sie Ihre Schuldgefühle hinter sich lassen. Außerdem lernen Sie in diesem Seminar, wie Sie Wertschätzung so ausdrücken, dass diese Menschen berührt.

GFK-Praxistag 

Konflikte lösen

An diesem GFK-Praxistag üben Sie, Konflikte zu lösen. Sie erfahren, wie wichtig es ist, sich in sich selbst und in Ihr Gegenüber einzufühlen. Damit Sie Gespräche führen, in denen alle gewinnen.

Empathie

Verstehen und verstanden werden

Fühlen Sie sich verstanden? Können Sie Ihr Gegenüber verstehen? Erfahren Sie, wie es sich anfühlt, wenn Sie sich einander die volle Präsenz schenken! Empathie gestaltet Beziehungen harmonischer.

Glaubenssätze

Hinderliche Glaubenssätze auflösen

Entdecken Sie hinderliche Glaubenssätze und lösen Sie diese auf! Lernen Sie Ihren inneren Kritiker als wertvolle Ressource zu nutzen! Beides hilft Ihnen, ein selbstbestimmtes Leben zu führen.

Übungsgruppe

In der Theorie ist Gewaltfreie Kommunikation ganz einfach. Die praktische Anwendung im Alltag gelingt oft erst durch Übung – zum Beispiel in einer GFK-Übungsgruppe.

Newsletter

Mein Newsletter informiert über Gewaltfreie Kommunikation. Hinweise zu Datenschutz, Widerruf, Protokollierung und zur Erfolgsmessung finden Sie in der Datenschutzerklärung.

Timo Gesterkamp

Vom Kickboxer zur Gewaltfreien Kommunikation

Wie lösen Sie Konflikte? Werden Sie laut? Oder resignieren Sie?

Lange Zeit habe ich mich lieber zurückgezogen und meine Wut im Kickboxen kanalisiert.

1999 hing ich die Handschuhe an den Nagel. Als Geschäftsführer eines Kieser-Training-Betriebs wollte ich ohne blaue Augen auftreten, die beim Kickboxen ab und zu passieren. Sport half mir weiterhin, mit Frust umzugehen. Aber sich den Konflikten ernsthaft stellen?

Das lernte ich erst durch ein Seminar für Gewaltfreie Kommunikation. Dort machte ich eine Erfahrung, die alles veränderte:

Mein Herz weitete sich, mein Körper entspannte und ich verspürte inneren Frieden.

Seit 2018 teile ich meine Erfahrung als zertifizierter GFK-Trainer. Ich lehre, was es bedeutet, wenn Gespräche nicht trennen, sondern verbinden. 

Menschen tun nie etwas gegen jemand anderen, sondern für die eigene Bedürfnis-Erfüllung.“

Grundannahme der Gewaltfreien Kommunikation

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