Gewaltfreie Kommunikation: Seminare für Vertiefung & Training

Diese 4 Seminare für Gewaltfreie Kommunikation helfen Ihnen, Ihre GFK-Kenntnisse im Alltag erfolgreich anzuwenden.

Damit Sie Ihre Konflikte friedlich lösen.

Frühbucher-Rabatt bis: 4.8.2024

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Gewaltfreie Kommunikation: Seminare zur Vertiefung und Anwendung

Möchten Sie Ihre GFK-Kenntnisse im Beruf und Privatleben erfolgreich anwenden?

Mit dieser Seminar-Reihe gehen Sie den nächsten Schritt:

In 4 Online-Seminaren vertiefen Sie die GFK-Grundlagen und trainieren, wie Sie die Gewaltfreie Kommunikation in Ihrem Alltag authentisch leben.

Die Vertiefungs-Seminare sind ein effektives und praxisorientiertes Training der Gewaltfreien Kommunikation.

Ziel der Seminar-Reihe

Ziel der Seminare ist, dass Sie Probleme mit der Gewaltfreien Kommunikation angehen können und im Alltag spürbare Fortschritte machen.

Lernen heißt machen.

Daher trainieren wir gemeinsam an 4 Wochenenden mit praxisorientierten Rollenspielen und Übungen.

Die feste Seminargruppe und die Lernpartnerschaften öffnen einen vertrauensvollen Raum, in dem Sie Ihre persönlichen Themen einbringen können.

Neben der Vertiefung der GFK-Grundlagen werden Sie neue Inhalte kennenlernen und ebenfalls ausprobieren.

Erst wenn Sie sich selbst und andere besser verstehen, kann innerer und äußerer Frieden entstehen.

Für wen sind die GFK-Vertiefungs-Seminare geeignet?

  • Haben Sie GFK-Vorkenntnisse?
  • Möchten Sie die Gewaltfreie Kommunikation weiter vertiefen und praktisch ausprobieren?
  • Wünschen Sie sich, berufliche und private Konflikte mit der GFK friedlich zu lösen und zu vermeiden?
  • Möchten Sie lernen, wie Sie die GFK in Ihrem Alltag erfolgreich und authentisch anwenden?
  • Suchen Sie Seminare, die die Gewaltfreie Kommunikation ohne "Schnick-Schnack" vermitteln?
Logo vom GFK-Trainer Timo Gesterkamp

Dann lade ich Sie herzlich zu meinen GFK-Vertiefungs-Seminaren ein!

In den 4 kompakten Seminar-Modulen vertiefen Sie Ihre Grundkenntnisse, lernen neue Inhalte kennen und wenden die GFK praktisch an.

Was sind GFK-Vorkenntnisse?

Der Besuch eines mindestens 2-tägigen GFK-Grundlagen-Seminars ist Voraussetzung, damit Sie sich zur GFK-Vertiefung anmelden können.

Das Grundlagenseminar können Sie natürlich auch bei anderen GFK-Trainer:innen absolviert haben.

Wenn wir uns noch nicht kennen, dann führen wir im Vorfeld der Seminare ein kostenloses Kennenlern-Gespräch durch. So können Sie Ihre Fragen loswerden und sichergehen, dass die GFK-Online-Fortbildung für Sie das Richtige ist.

Alternativ können Sie auch gern zu einem kostenlosen Infoabend kommen.

Falls Sie weniger GFK-Vorkenntnisse haben und trotzdem an der GFK-Vertiefungsreihe teilnehmen möchten, melden Sie sich bitte bei mir. Dann beraten wir, ob ich Sie mit einem individuellen Seminar vorbereiten kann.

Ich freue mich auf Sie!

„Wenn wir miteinander in Verbindung sind, stellen sich Lösungen ein, die die Bedürnisse aller berücksichtigen.“

Grundannahme der GFK

Online-Infoabend:
01.08.2024

Vorteile von GFK-Online

In der GFK geht es um Verbindung. 

Aber kann Verbindung auch in Online-Kursen entstehen? Lässt sich am Bildschirm praktisch üben? Ist das eigene Zuhause der passende Ort für ein GFK-Seminar?

Meine Erfahrungen als GFK-Trainer sind positiv:

Ja, Online-Seminare sind ideal, um die GFK zu lernen.

einfach teilnehmen

Das Online-Format macht es einfach, teilzunehmen. Sie sparen viel Organisationsaufwand. Die Seminare lassen sich gut in den Alltag, z.B. mit Familie und Kindern, integrieren.

flexibel sein

Eine Teilnahme ist von überall auf der Welt möglich. Sie können sich den Ort aussuchen und sparen Anreise und Unterkunft. Auch im Urlaub verpassen Sie keinen Seminar-Termin.

sich austauschen

In der festen Seminar-Gruppe von max. 10 Personen können Sie sich vertrauensvoll austauschen. Die Lernpartnerschaften vertiefen die Verbindung.

praktisch üben

Das Online-Format bietet viel Raum, um praktisch zu üben. In Breakout-Räumen arbeiten Sie intensiv in Kleingruppen. Dabei kann ich Sie individuell unterstützen.

Tipp: Melden Sie sich rasch an!

Die GFK-Vertiefung ist auf 10 Plätze begrenzt.

Ablauf der GFK-Vertiefung

Die GFK-Vertiefung kombiniert fachlichen Input mit praktischen Übungen.

Zwischen den 4 Wochenend-Seminaren können Sie Ihre Kenntnisse in der Lernpartnerschaft vertiefen und trainieren. 

Als Bonus zur Seminar‐Reihe erhalten Sie 50% Rabatt für ein GFK‐Coaching.

1

4 Seminar-Module

Die 4 Online-Module finden jeweils am Freitagabend und Samstag statt. So können Sie die Fortbildung auch neben dem Beruf absolvieren. 

Alle Seminarinhalte werden klar visualisiert und anhand von Beispielen erklärt. Sie erhalten Handouts, die helfen, das Gelernte nachzuvollziehen und selbstständig anzuwenden.

2

Lernpartnerschaften

Für die Lernpartnerschaft bilden Sie mit einer:m Teilnehmer:in eine 2er-Gruppe. 

In Telefonaten oder Videochats unterstützen Sie sich gemeinsam dabei, die erworbenen GFK-Kenntnisse zu verinnerlichen und anzuwenden. 

Sie können Ihre Fragen besprechen, sich gegenseitig zuhören und einander motivieren, zwischen den Seminar-Terminen dranzubleiben. Aber vor allem können Sie Empathie üben – im Gespräch, beim Zuhören und sich selbst gegenüber. 

Sie erhalten eine verständliche Anleitung, mit der Sie die (Video-)Telefonate mit Ihrer "Empathie-Partner:in" strukturieren können.

Bewährt hat sich ein wöchentlicher Austausch. Aber Sie können die Termine individuell vereinbaren, so dass es für Sie in Ihrem Alltag gut passt.

Bonus

50% Rabatt auf ein persönliches GFK‐Coaching

Es gibt emotionale Konfliktthemen, für die ein 1:1 Coaching besser geeignet ist als die Seminargruppe.

Deshalb erhalten Sie die Möglichkeit, im Seminarzeitraum ein vergünstigtes Coaching zu buchen. Hier können wir diese Themen vertrauensvoll bearbeiten.

Seminar-Themen

In der GFK-Vertiefung bauen Sie Ihre Fähigkeiten aus, die Gewaltfreie Kommunikation anzuwenden. Das Seminar-Programm umfasst nachfolgende Themen und wird um Fragestellungen der Gruppe erweitert:

Selbsteinfühlung: Wie fühle ich mich? Was brauche ich?

Die Selbsteinfühlung verhilft Ihnen zu mehr Klarheit und Kraft. Sie ist die Basis: Je mehr Sie in Kontakt mit Ihren Gefühlen und Bedürfnissen sind, desto mehr sind Sie in Kontakt mit sich selbst.

Die Selbsteinfühlung versetzt Sie in die Lage, Ihren Ärger und Ihre Urteile zu transformieren. Sie erkennen, welche Botschaft dahinter liegt. Sie übernehmen Verantwortung für Ihre Gefühle und können sich aufrichtig mitteilen – ohne Vorwurf, Kritik, Angriff oder Beschuldigung. 

Auf Basis der Selbsteinfühlung entwickeln Sie die Bereitschaft, sich in andere Menschen hineinzuversetzen.

Kritik und Vorwürfe: Wie gehe ich damit um?  

Was steckt wirklich hinter der Kritik und den Vorwürfen, die mir mein Gegenüber an den Kopf wirft?

Welche Gefühle und Bedürfnisse könnten in ihr oder ihm lebendig sein?

Wenn Sie sich in ihr Gegenüber einfühlen, entwickeln Sie Verständnis und Mitgefühl. Dies ist ein wichtiger Schritt, um in herausfordernden Situationen eine Verbindung zu schaffen.

Konflikte lösen: Gespräche führen, die verbinden.

Für dieses Seminar-Thema kombinieren wir die ersten beiden Themen:

Sie fühlen sich in sich selbst ein und teilen sich aufrichtig mit – ohne Vorwurf, Kritik, Angriff oder Beschuldigung. Sie sind offen und bereit, sich in Ihr Gegenüber einzufühlen.

Dabei lernen Sie u.a. das 6-Stühle-Modell kennen oder vertiefen dieses. Das Modell hilft Ihnen, Lösungen zu finden, die die Bedürfnisse aller berücksichtigen. Zuerst geht es darum, in Verbindung zu kommen. Denn: Wenn wir miteinander in Verbindung sind, stellen sich Lösungen ein, die die Bedürfnisse aller berücksichtigen.

Nein sagen und unterbrechen: Warum beides nicht unhöflich ist.

Ein "Nein" zu etwas ist immer ein "Ja" zu etwas anderem.

In der GFK-Vertiefung lernen Sie, wie ein „Nein“ zu einem harmonischen Miteinander beitragen kann. Und warum es im Sinne der GFK nicht unhöflich ist, wenn Sie Jemanden in einem Gespräch unterbrechen.

Trigger: Was tun, wenn ich keinen Zugang zur GFK habe? 

Kennen Sie das: Ein kleiner Auslöser wirft Sie plötzlich aus der Bahn – komplett.

Sie sind von etwas "getriggert" und kommen an Ihre Kenntnisse der GFK nicht mehr heran. Und das hat nichts damit zu tun, dass Sie GFK nicht gut genug beherrschen!

Das Stammhirn (Reptiliengehirn) übernimmt; das Großhirn hat nichts mehr zu sagen. Sie reagieren nicht mehr mit dem Verstand, sondern mit Ihren Instinkten: Angriff, Flucht, Erstarren. Für das Stammhirn geht es gefühlt ums Überleben. Langes Nachdenken hilft jetzt nicht.

In den Vertiefungs-Seminaren stelle ich Ihnen hilfreiche Tools vor, wie Sie mit solchen Situationen umgehen können.

Wertschätzung: Wie ich Dankbarkeit ausdrücke.

Ein einfaches „Danke“ erreicht uns meist nicht tiefgründig. Es lässt offen, wofür es steht und spricht nur unseren Kopf an.

Daher nutzen wir in der Gewaltfreien Kommunikation die ersten drei Schritte der GFK, um unsere Wertschätzung auszudrücken: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis.

So erfährt unser Gegenüber, was genau wir feiern, wie wir uns fühlen und welche Bedürfnisse dadurch erfüllt wurden. 

In der Seminar-Reihe lernen Sie, Ihre Dankbarkeit so auszudrücken, dass sich Ihr Gegenüber mit Ihrer Wertschätzung verbinden kann.

GFK-Seminare: Vertiefung

Umfang

  • 4 Wochenend-Seminare
  • Lernpartnerschaft
  • Bonus: 50% Rabatt auf ein GFK‐Coaching (90 min)

Gruppengröße

  • max. 10 Teilnehmende

Teilnahme-Voraussetzung

Gewaltfreie Kommunikation Seminare mit Timo Gesterkamp

4 Seminar-Module

1. Modul:
4. / 5.10.2024

2. Modul:
25. / 26.10.2024 

3. Modul:
15. / 16.11.2024

4. Modul:
6. / 7.12.2024

Uhrzeit:

Fr, 17 – 20 Uhr | Sa, 10 – 18 Uhr

Teilnahme-Zertifikat

Am Ende der 4 Seminare erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung. 

Mit diesem Nachweis werden Ihnen 6 Tage bei der Trainer:innen-Zertifizierung des CNVC (The Center for Nonviolent Communication) angerechnet.

Online-Infoabend

Beim kostenlosen Infoabend stelle ich Ihnen gern Programm und Ablauf der Seminar-Reihe vor:

Do, 01.08.24 | 18:30 – 19:30 Uhr

Lernen Sie mich kennen und stellen Sie Ihre Fragen!

Kosten

GFK-Vertiefung online

Privatpersonen

750 €

850 €

Frühbucher-Rabatt bis 4.8.

Firmen

1.150 €

1.250 €

Frühbucher-Rabatt bis 4.8.

Tipp: Arbeitgeber übernehmen oft die Seminar-Kosten. >> zum Info-PDF

Ich unterstütze Non-Profit-Organisationen, Vereine sowie Personen, die den Preis nicht zahlen können. 

Bitte fragen Sie mich gern an.

„Wenn wir die Bedürfnisse verstehen, die hinter unserem Verhalten und dem Verhalten anderer stehen, ha­ben wir keine Feinde.“

Marshall B. Rosenberg

Anmeldung

GFK-Vertiefung online
4.10. – 7.12.24

GFK vertiefen: Damit Sie Ihre Konflikte friedlich lösen.

Häufige Fragen

Gibt es einen ermäßigten Seminarpreis?

Mir ist wichtig, dass die Seminarteilnahme unabhängig vom Einkommen möglich ist.

Daher unterstütze ich Non-Profit-Organisationen, Vereine und auch Privatpersonen, die den vollen Preis nicht zahlen können. 

Bitte zögern Sie nicht und schreiben Sie mich gern an! Wir finden bestimmt eine Lösung.

Was benötige ich für die GFK-Vertiefung?

Die Seminare finden alle online bzw. telefonisch statt. Sie benötigen lediglich einen guten Internetzugang sowie einen ungestörten Raum und können dann von überall auf der Welt teilnehmen.

Voraussetzung für die Anmeldung zu dieser Seminar-Reihe sind GFK-Grundkenntnisse im Umfang von einem mind. 2-tägigen GFK-Seminar.

Was ist, wenn ich noch keine ausreichenden GFK-Vorkenntnisse habe. Kann ich trotzdem teilnehmen?

Voraussetzung für die GFK-Vertiefung ist ein mind. 2-tägiges GFK-Grundlagen-Seminar.

Falls Sie weniger GFK-Vorkenntnisse haben, besuchen Sie bitte bei mir oder einer:m anderen Trainer:in ein GFK-Grundlagen-Seminar.

Falls dies vorm Seminarbeginn nicht klappt, Sie aber trotzdem teilnehmen möchten, melden Sie sich bitte bei mir! Dann beraten wir, ob ich Sie mit einem individuellen Seminar vorbereiten kann.

Ich kann an einem der Termine nicht. Kann ich trotzdem an der GFK-Vertiefung teilnehmen?

Es kann immer passieren, dass Sie einen Termin verpassen. Es lohnt sich trotzdem, an der Seminar-Reihe teilzunehmen und dranzubleiben.

Sie erhalten die Seminarunterlagen und können mit Ihrer:m Lernpartner:in über die Inhalte sprechen. Bei Bedarf können wir Ihren GFK-Coachingtermin nutzen, um verpasste Inhalte durchzugehen.

Mir ist leider etwas dazwischen gekommen. Kann ich die Seminar-Reihe absagen?

Bei Abmeldung bis 6 Wochen vor dem Start-Termin ist ein Rücktritt für Sie kostenfrei möglich. Der gezahlte Teilnahmebetrag wird Ihnen vollständig erstattet. Bei späterem Rücktritt oder Nichterscheinen ist der Teilnahmebetrag komplett fällig, und ich behalte den Betrag ein. Bitte lesen Sie dazu auch die Teilnahmebedingungen.

Zu Ihrer eigenen Absicherung empfehle ich Ihnen, eine Seminar-Rücktrittsversicherung abzuschließen.

Wann findet die nächste GFK-Vertiefung statt?

Haben Sie den Start der GFK-Vertiefung verpasst? Oder es passte gerade nicht? Kein Problem:

Ich informiere Sie gern per Newsletter über neue GFK-Angebote und Termine.

Ich strebe selbst eine Trainer:innen-Zertifizierung an – wird die GFK-Vertiefung beim CNVC anerkannt?

Ja, mit der GFK-Vertiefung werden Ihnen bei der CNVC-Zertifizierung 6 Tage anerkannt.

Haben Sie noch Fragen?

Vereinbaren Sie ein kostenloses Kennenlerngespräch!

Das sagen meine Teilnehmer:innen

„Die GFK-Ausbildung war für mich ein Startschuss auf dem Weg, mich selbst besser zu verstehen und mitteilen zu können. Ich schaffe es jetzt häufiger, schwierige Gespräche besser zu führen. Aber ich weiß auch, dass da noch ein Weg vor mir liegt.“

Katja
Teilnehmerin der GFK-Ausbildung Berlin

Die klare Struktur, der durchdachte thematische Aufbau und die praxisorientierte Herangehensweise haben mich begeistert! Mit Kompetenz und Einfühlsamkeit schafft Timo einen sicheren Raum, die GFK zu vertiefen. Ich empfehle die Ausbildung uneingeschränkt ALLEN - für Verbindung, Kraft und Empathie!

Jasmin
Teilnehmerin der GFK-Ausbildung online

Gehen Sie den nächsten Schritt!

In diesen 4 Online-Seminaren vertiefen Sie Ihre GFK-Kenntnisse und trainieren, wie Sie die Gewaltfreie Kommunikation im Alltag authentisch leben.

Für mehr Frieden in Beruf und Privatleben!